استراحت
  • زمان خواب مهم تر از میزان خواب است/ در روز چقدر بخوابیم؟

    زمان خواب مهم تر از میزان خواب است/ در روز چقدر بخوابیم؟

    روزخوابی در حد یک چرت کوتاه بعد از ظهر موردی ندارد اما برای افرادی که مزاج رطوبی و بلغم زیادی دارند، توصیه نمی شود، مگر در حد یک ربع تا 20 دقیقه اما خواب های طولانی و به ویژه بعد از غذا توصیه نمی شود زیرا در درازمدت موجب بروز برخی از بیماری های مرتبط با افزایش رطوبت در بدن خواهد شد.
  • ‌اگر رئیس‌جمهور ۱۴ روز در منزل بماند قطعا به کشور لطمه وارد می‌شود

    ‌اگر رئیس‌جمهور ۱۴ روز در منزل بماند قطعا به کشور لطمه وارد می‌شود

    ⁦▫️⁩رئیس‌دفتر رئیس‌جمهور درباره اینکه آیا احتمال دارد رئیس‌جمهور این بار در جلسه رأی اعتماد وزیر پیشنهادی حاضر شود به ایلنا گفته بارها گفته‌ شده است برای مقام‌های کشور ستاد ملی مبارزه با کرونا بر اساس حساسیت مسئولیت‌شان دستورالعمل‌هایی را ابلاغ کرده است.