مبارزه با بیماری‌های مزمن، حفظ سوخت و ساز طبیعی بدن و از بین رفتن چربی شکم با بالا رفتن سن به طور فزاینده‌ای دشوار می‌شود. اما برخلاف باور همه شما در این سن بدن می‌تواند دچار مشکلات متعدد نشود.

وضعیت مصرف پروتئین ها به‌ویژه گوشت قرمز و مرغ و تخم مرغ بشدت کاهش یافته و سلامت مردم و روند عرضه و تقاضا را به مخاطره انداخته است...

اگر شما هنوز نمی‌دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می‌شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.

بیشتر کنید یا برای خودتان برنامه‌ منظم روزه منقطع‌ بگذارید. آنها معتقدند این کار در بسیاری از افراد باعث سوخت‌وساز بهتر و سلامت عمومی می‌شود. روزه منقطع‌ چیست و چه تأثیری دارد؟