ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی درباره آب اظهار داشت: آب از دیدگاه طب سنتی ارزش غذایی ندارد ولی برای هضم و رقیق شدن غذا به آب نیاز است.
نکات سلامت بخش درباره مصرف آب از نظر دکتر رضایی پور:
- بهترین آب برای مزاج‌های معتدل در حال تندرستی آب سرد و مقدار معتدل است.
- خوردن آب در ظروف سفالی و لعاب دار
- به گفته این متخصص طب سنتی بهتر است که یخ داخل آب نباشد.
- مصرف آب باید پس از نزول غذا به قعر معده باشد و نوشیدن آب قبل از آن موجب اختلال در هضم می‌شود.
– یک ساعت قبل و 2 ساعت بعد از غذا آب مصرف شود.
- پس از حرکات شدید و زیاد, بعد از حمام, بعد از نزدیکی جنسی و در وقت خشم آب بسیار مضر است، چرا که موجب اطفاء حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود.
- رضایی پور بیان داشت: افراد برای رفع تشنگی آب و عسل را آرام آرام مصرف کنند.
- خارج کردن پاها از پتو راهی برای رفع تشنگی هنگام خواب است.
- آشامیدن آب پس از نزدیکی جنسی به جهت گرم شدن بدن و اعضا موجب ضعف و کاهش حرارت غریزی می‌شود، همچنین به دلیل گرم شدن اعضاء بدن آب به سرعت به اعضاء رسیده و بدن سرد می‌شود.
- در هنگام عصبانیت بهتر است که افراد شربت گلاب, شربت بیدمشک یا سکنجبین مصرف کنند و باید دانست که آب خالص داده نشود.
- نزدیکی جنسی ورزش شدیدی محسوب می‌شود که هم ورزش نفس محسوب می‌شود و هم ورزش جسم, آب خوردن پس از آن بسیار مضر است.
-نوشیدن آب بین خواب موجب استسقاء, شلی و دردهای مفاصل می‌شود.
منبع: تصویر زندگی